Православная газета

Как определить правильную меру поста?

Пыталась поститься по всем правилам, но всякий раз чувствую расслабление, сонливость, а к вечеру с трудом справляюсь с унынием. Моему сыну шесть лет, надо ли и ему поститься?

Надежда

Отвечает член Высшего церковного совета Русской Православной Церкви протоиерей Димитрий Смирнов:

— Сыну поститься можно, но разумно и добровольно. Это должно быть не по приказу, а его собственным желанием. Если он понимает, что идёт пост и видит ваше поведение, то скорее всего захочет вам подражать и может, например, отказаться от привычных лакомств, развлечений. Подчёркиваю: добровольно, иначе это станет для него наказанием, насилием, а не благом.

Но прежде всего надо понять, что пост — не механическое изменение рациона. Для взрослого человека цель поста – избавиться от страстей, сделать тело более лёгким, а душу — восприимчивой к молитве. Именно поэтому не полагается есть тяжёлую, скоромную пищу, которая активизирует телесные процессы. Но пищевые ограничения – это лишь средство. И если вы ставите себе слишком высокую планку, плохо питаетесь, то вместо молитвенного настроя возникают другие проблемы: уже не страстность, а уныние, уже не избыток телесных сил, а слабость.

Поэтому справедливо правило: лучше недопоститься, чем перепоститься. Лучше съесть ещё кусок рыбы, чем голодать и мучиться. Лучше поставить перед собой умеренную задачу и довести дело до конца, чем замахнуться на непосильный подвиг и через неделю сказать: всё, больше не могу!

Пост требует правильной меры, в нём должен быть обязательный момент терпения и отказа от соблазнов – например, от всяких вкусностей, от пустых зрелищ, от не полезного для души чтения. В человеке должна совершаться духовная работа, а не истощение организма. В одном из церковных песнопений говорится про «время весёлое поста». Да, оно именно весёлое, светлое. Это время духовного подъёма и особой лёгкости, воздержания от греха и нелюбви.

Текст: Крестовский мост «Крестовский мост» в Телеграме: https://t.me/krestovsky_most

Вопрос священнику

Все записи